Elle consistera à manger des fruits et légumes biologiques, crus
et/ou cuits (séléctionnés selon la saison), à chaque repas.
Les intérêts et bénéfices sont divers :
1) L’appareil digestif est mis au repos et l’énergie ainsi libérée peut
servir à augmenter les forces de l’auto guérison.
2) L’autolyse est douce et adaptée au contexte de vie actuel.
3) Il y a une meilleure distribution d’énergie vitale, nerveuse et
glandulaire. Le tonus postprandial est augmenté.
4) La mono diète renforce la volonté, la présence à soi et l’intuition.