Regeneratie in de Provence, Frankrijk
Monodieet – Wandelingen – Welzijn-massage
met alchemie en comfort
Het lichaam is de harp van de ziel
en de helende kracht zit in de natuur
De dagindeling
Het voorgestelde programma is volgens onze aanbevelingen en u kunt op ieder moment een activiteit laten vallen. De dagen zijn samengesteld met alchemie en fysieke activiteiten in de natuur (Ochtend gymnastiek, wandelingen en ontspanningssessie) welzijn-massage, het monodieet en rust.)
The dagindeling is als volgt :
De ochtend : gymnastiek / yoga, ontbijt, massage of vrije tijd volgens de formule. Een kleine wandeling en lunch.
De middag : wandeling, massage of vrije tijd, onspanningssessie (Sophrologie, Jacobson, Schultz, Yoga)
De avond : diner en naturopathie seminar, vrije avond.
Een prestigieuze verblijfplaats
Nabij het pitoreske plaatsje Gordes ligt 'La Corneyrette', een 14e eeuwse ommuurde boerderij temidden van 20 hectare land. De van steen opgetrokken boerderij heeft de aloude traditionele estetische charme altijd behouden.
Het comfort van het interieur draagt daar ook aan bij.
Op www.lacorneyrette.net krijgt u een indruk.
De orginasatrices
Yrsa Prietzel is een gezondheidstherapeute die werkt volgens de wetenschap van de Naturopathie. Deze wetenschap houdt zich bezig met de interactie tussen lichaam en geest en gebruikt manuele technieken voor opladen en harmonizeren (zweedse massage, lymfatieke massage en reflexologie).
De praktijk van Yrsa bevindt zich in Saint Germain en Laye nabij Parijs.
Yrsa heeft de Deense nationaliteit en spreekt vloeiend Deens, Frans, Engels en Duits.
Haar naturopathie diploma's heeft ze behaald op Cenatho, onderdeel van Omnes universiteit.
Voor meer informatie en contact: 0033 (0) 6 21 51 03 68 of op www.naturo-holistique.com.
Céline Berdeaux is eigenaresse van Centre Ymalaya, een praktijk in gezondheid en welzijn-massage in Saint Germain en Laye bij Parijs. Ze is gespecialiseerd in acupressie massage en gebruikt de opladende, harmoniserende reflexologietechniek van de Indiase Ayurveda, Chinese, Thaise en Tibetaanse massage.
Céline behaalde haar diploma's voor de massagetechnieken in Azie, in Frankrijk behaalde zij haar diploma's voor Traditionele Chinese Geneeskunde, acupunctuur en Sophrologie, de wetenschap voor het harmoniseren van het bewustzijn.
Céline heeft de Franse nationaliteit en spreekt vloeiend Frans en Engels en is beginneling met Nederlands en Duits.
Voor meer informatie en contact: 0033 (0) 6 82 51 93 18 , website: www.bodi3.blogspot.com
De mogelijkheden
Formule 1 : Accomodatie + biologisch monodieet + fysieke activiteiten (ochtendgymnastiek, wandelingen, ontspanningssessie) + conferenties over naturopathie, het monodieet / voeding en welzijn.
Formule 2 : Formule 1, inclusief één massage per dag ('s ochtends of 's avonds)
Het biologisch monodieet
Het dieet bestaat uit het eten van louter fruit of groenten, rauw of gekookt, de samenstelling is afhankelijk van het seizoen. Er zijn 3 maaltijden per dag en 2 lichte maaltijden.
De voordelen zijn divers:
1)Het spijsverteringsstelsel krijgt rust, dat geeft energie en kracht voor zelfgenezing;
2)De autolyse verloopt rustig en past zich aan aan de hedendaagse situatie;
3)De vitale energie en energie voor het zenuwstelsel en hormoonhuishouding wordt verbeterd, voornamelijk na de maaltijden;
4)Het monodieet verbetert de wilskracht, intuitie en het zelfbewustzijn.
De welzijn-massagetherapie
Er is een verscheiden reeks van technieken : met essentiele olieen, Zweedse, ayurverdische, Indiase, acupressie, Thaise massage, lymfedrainage, voetreflexologie en harmoniserende en vitaliserende behandelingen.
Afhankelijk van de gekozen formule heeft u een massage van een techniek naar keuze.
Ontspannend en stimulerend helpt massage u om stress te verminderen en energieker te worden. Het bevordert de detente spieren en het zenuwstelsel, de bloedsomloop en lymfedrainage, de spijsvertering, de afvoer van afvalstoffen en werking van de vitale organen.
De wandelingen
De wandelingen vinden plaats in de dominiale bossen van Venasque in de Vaucluse, tussen de Mont Ventoux en de Montaignes de Luberon, onder andere over paden van de GR (Grande Randonnée) door de Provencaals gebeeldhouwde heuvels. Het gevarieerde landschap bestaat uit gemengd naald- en loofbos en weiden met provencaalse kruiden en ook diverse aantrekkelijke locaties zoals de Fontaine de Vaucluse.
De wandelingen zijn 4, 6, 10, 12 km of langer van verschillend niveau begeleid door de organisatrices.
Er wordt twee maal per dag gewandeld, 's morgens een korte wandeling, 's middags een langere. Wandel alle mee of die van uw keuze.
Data en Tarieven
2011 16-23 juli (suppl. van 70€)
19-25 september
20-27 november
2012 26 februari - 4 maart
22-29 april
17-24 juni
Belangrijk : Mogelijk zijn de data veranderd sinds het verschijnen van deze brochure, kijk voor de laatste updates op de website of neem contact op.
Formule / bedden per kamer
Formule 1
Slaapzaal (2*2 bedden) : 500 euros
3 bedden : 520 euros
2 bedden : 550 euros
1 bed : 650 euros
Formule 2
Slaapzaal (2*2 bedden) : 680 euros
3 bedden :700 euros
2 bedden : 730 euros
1 bed : 830 euros
Prijzen zijn in euro per persoon.
Prijzen zijn behoudens de reis naar La Corneyrette all-inclusive.
Vervoer vanaf het treinstation Avignon TGV behoort tot de mogelijkheden, hiervoor wordt een vergoeding gevraagd. Informeer vooraf naar naar de mogelijkheden.
Bij groepen en voor personen met een minimumloon is korting mogelijk (10%).
Prijzen voor extra opties :
Welzijn-massage (45minuten) : 60€ (acupressie, draining, reflexologie, Chinese, Thaise, Zweedse technieken, harmoniserende, vitaliserende behandeling).
Persoonlijk advies betreft voeding en naturopathie : 60€
Onze ethiek
La Corneyrette, in beschermd natuurgebied, is milieu verantwoord. Alle gebruikte producten (zowel voor de massage als voor de maaltijden) zijn biologisch. De organisatrices zijn begaan met de interne en externe ecologie in relatie met lichaam en geest.
Toekomstige thema's
- Indiase ayurvedische kuur (Shirodhara, hoofd relaxatie + ontgifting) + yoga
- Voorbereiding zwangerschap, geboorte, opgroeien en jeugd
- Seminar over het project 'Kinderen en welzijn'.